MUITO PRAZER
Eu sou a Duda!
Sou apaixonada pelo desenvolvimento humano e autoconhecimento. Desde muito nova, nutro interesse por pesquisas de comportamento e todo esse interesse me levou à formação de psicoterapeuta comportamental e psicanalista clínica.
Hoje conduzo diversas pessoas a terem uma conexão mais saudável consigo mesmas e com os outros.
A busca pelo autoconhecimento, proporciona uma jornada incrível. Você pode fazer parte dela, vamos juntos?
OLÁ,
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TERAPIA ONLINE
Você merece uma vida mais leve!
​Através de ferramentas eficazes e comprovadas, te ajudo a superar os problemas emocionais:
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Ansiedade
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Tristeza
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Problemas relacionais
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Problemas de autoestima
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Dependência emocional
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Problemas comportamentais
Descubra como transformar sua vida e alcançar o bem-estar que você merece.
Comece hoje mesmo!
MEU TRABALHO
Abordagens de formação
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Psicanálise
Trazer à consciência os conflitos inconscientes para promover a cura.
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Terapia Cognitivo Comportamental
Identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.
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Logoterapia
Ajudar o indivíduo a encontrar um propósito e sentido na vida.
Competência no manejo de diversas questões emocionais
Estratégias e intervenções que mais utilizo
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Reestruturação cognitiva: Identificação e modificação de pensamentos negativos e distorcidos.
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Exposição gradual: Exposição gradual a situações temidas para reduzir a ansiedade.
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Treinamento em habilidades: Desenvolvimento de habilidades como resolução de problemas, comunicação assertiva e gestão do estresse.
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Associação livre: O paciente fala livremente sobre seus pensamentos e sentimentos, sem censura.
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Interpretação dos sonhos: Análise dos sonhos para revelar conteúdos inconscientes.
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Análise da transferência: Exploração das relações interpessoais do paciente, especialmente a relação com o terapeuta.
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Escuta ativa: O terapeuta escuta atentamente o paciente, sem julgamentos.
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Empatia: O terapeuta se coloca no lugar do paciente para compreendê-lo.
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Autenticidade: O terapeuta se mostra genuíno e transparente na relação terapêutica.
Importante saber:
A abordagem certa, é variável de acordo com cada paciente.
Cabe ao terapeuta entender as necessidades e demandas emocionais de cada indivíduo, para executar um melhor desenvolvimento das sessões.​
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Nossa terapia é totalmente personalizada!
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